女性补气血不用花大几千，记住一个实用小方法！#补气血 #产后宝妈 #产后 #女性健康 #气血不足

想补气血，先通经络 #经络 #气血 #中医养生

通经络5分钟！相当于养气血一小时 #补气血 #拉伸 #经络 #居家锻炼

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也不知道娃他爹在哪看到的说吃榴莲能补气血，买一大个拎着回来。管它了，买都买来了么，再难吃也要吃掉，希望有用#吃榴莲补气血 #产后恢复 #补气血 #产后气血不足

气血是怎么样生成的？补气血的正确顺序！ 宝子们，总听人说气血很重要，可气血究竟是怎么产生的呢?下面为大家揭晓 🌱气血生成的底层逻辑（纯干货！） ▫️关键车间1️⃣：脾胃（把食物转化为营养） ▫️关键车间2️⃣：肾脏（先天精气储藏室） 🔥正确补气血顺序（划重点！） 第一步:排 排:排出身体的垃圾! 第二步:通 通:疏通经络 第三步:调 调:调理体质 第四步:补 补:补气血 那么气血要如何补呢？ 01、多泡脚 每天坚持20分钟左右 02、多运动 八段锦、瑜伽、慢跑皆可 03、按穴位 按揉关元穴、气海穴、

7月21日，圣吉川自动化涂装线生产基地在苏锡通园区举行开工仪式，项目由圣吉川自动化设备有限公司投资建设，总投资5亿元，占地32亩，建筑面积达3万余平方米，打造年产40条自动化涂装线生产基地。南通工厂投产后，企业拟将总部从昆山整体搬迁至苏锡通园区。投产后2年内预计销售3亿元，亩均税收超50万元。摄制｜苏锡通园区宣传处、南通广电苏锡通融媒工作室

分享4款破壁机自制超简单养生豆浆，每天早上一杯，既补气血，又能mei容yang颜，女孩子都要喝！别喝太频繁！怕你面色太红润了🥰！！ 脸色蜡🟡、手脚冰凉、掉发白发、姨妈不稳定等都可能是气🩸不足引起的！！ 这几款豆浆真的很养气🩸！姐妹们都去喝！ 经常喝，小脸红扑扑腮红都省了🥰~#养生食谱 #五谷养生 #女性补气血早餐 #补气血 #气血

从白发的位置看经络，白头发的位置是不一样的，在疏通经络的时候，补气血一定要跟上，当你在疏通淤堵经络的时候，是需要有足够的气血去推动和运行的#疏通经络 #白头发 #疏通胆经 #偏头痛 #中医养生

当归：补气血的优势在哪里？当归+黄芪组成“气血双补”黄金CP 当归是一种补血类中药材，具有促进血液循环、改善血虚引起的头晕乏力、调理月经周期不规律和缓解痛经等作用。同时还能帮助缓解因血虚导致的便秘问题。适合女性养生，熬夜党补气，上班族调理，产后恢复。当归红枣乌鸡汤，适合家庭秋冬进补。 #当归 #女生必看 #补气血 #女性健康科普 #抖出健康知识宝藏

第九集_手太阴肺经，人体经络内部巡行路径。肺有 “通调水道” 的作用，肺经则是津液运行的 “通路。肺经可推动气血运行，若肺经通畅、肺气充足，气血能正常输布到全身，则面色红润、手脚温暖。肺是 “气之主”，肺经可推动全身气机升降，若肺经不通就会气虚。 内容出自《黄帝内经灵枢・经脉》: “肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺。从肺系，横出腋下，下循臑内，行少阴心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端。其支者，从腕后，直出次指内廉，出其端”。#手太阴肺经 #肺经 #经络

丙子君火旺 柴正合方解 96 年丙子生，五运六气中子午之岁少阴君火司天，体内君火偏盛。加之常因情绪郁滞致肝气郁结，君火与肝郁相搏，循经上扰则头疼、口舌生疮；气血不畅则记忆力下降，左脉弦（肝郁）、右脉弱（气阴不足）。此为君火上炎兼肝郁之象，故拟用小柴胡汤合正阳汤调之 —— 小柴胡疏解肝郁、泄胆火，正阳汤清泻心火、通调三焦。五运六气揭示体质与火盛根源，天人相应之理昭然!#五运六气 #中医 #五运六气名中医黄峰 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏