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一个动作锻炼全身，能做30个，说明您的身体还很年轻
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坚持这几个动作，让你60岁也有30岁的身体！#养生 #站桩 #道家文化
2025-08-14
坚持✊#危险动作请勿模仿 #危险动作请在专业人员指导下完成 #危险动作请勿模仿 #坚持锻炼就会收获健康 #坚持锻炼给自己一个好身体
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游本昌老师虽然身体不好，还在坚持拍戏，这是真的热爱吧！
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有3条以上说明你的身体还很年轻
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能做到这几个动作说明身体还年轻，快看看您能做几个？#医学科普 #养生 #心肺 #腰背 #抖出健康知识宝藏
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