无论什么事都不要生气，生气就是在消耗自己，谁对谁错都不重要，都不如你的身体健康重要！#跑步#跑步治愈一切#健康 #跑步

一个人的旅行变成两个人的一天都干点啥，每次吵架只要他哄我就会和好，冷战的时候总想着再也不会和好了，但每次都失败👀好好的一个人的旅行被他给破坏了🤦‍♀️#记录真实生活 #平平淡淡小日子

今天分享的是《情绪控制方法》 无论什么事情都不要生气，生气就是在消耗自己，你要知道百病气中生，心情不好的时候别为难自己，人生，除了生死，都是小事。什么谁对谁错，谁输谁赢，谁多谁少，这些都不重要，都不如自己的身体重要。凡事想开、看淡，控制好了情绪，你的人生就赢了一大半。#情绪控制方法#读书#治愈#心理 #人生与哲理

38岁带着女儿第11次打卡全球滑雪100酒店 这次高雪维尔的行程只有第一天的晴朗 后面三天大雪 半夜不过带来了不一样的滑雪体验 我的生日是年底 所以每次一到过年我都会觉得自己长大一岁 此刻 我作为我自己身心的主人 无论顺境 逆境 无论贫穷 富有 我都不会放弃我自己 永远满满爱自己 以上 是真实而又坦荡的感受 愿我们都能与自己重逢 心有山海 尽情人生

娜宝从功能倒退以后肠道功能也受到严重影响，经常要折腾个把小时，看她拉不出来难受得跑跳哭闹，也无法用语言或肢体表达，全家人的心每次像被揪着一样疼，塞开塞露也要三个人按着塞。原来养育自闭症孩子，不仅要攻克社交和语言的种种难关，连这种琐碎的生理难题，都要拼尽全力去面对#自闭症女孩日常#肠道菌群 #特殊家庭的心酸

“下辈子，无论我们爱与不爱，都不会再相见。”香港知名主持人梁继璋曾经写给儿子的家书字字戳心，句句清醒。梁以直白语言道破人生真相，以父亲身份为儿子预存9条人生锦囊，规避弯路。九条法则贯穿生死、情感、生存等核心命题，读完让人泪目又引人共鸣。一定要看完！ #梁继璋 #梁继璋九条备忘录 #父爱 #认知 #教育

12月15日，演员何晴的告别仪式在北京举行。《水浒传》卢俊义扮演者王卫国前来悼念，“何晴总是一副开朗的模样，即使语言已经表达不清时，她也是面带笑容。自己想不开的时候，何晴总能开导自己，每次看到她开朗的模样，有很多事情就就都过去了。只要你记住她，她就永远还在。”（记者 赵荆威）

【马来西亚歌手李佳薇：粤语是家的语言】 近日，马来西亚歌手李佳薇在《声生不息·华流季》舞台演唱粤语歌《孤雏》，引发网友热议。李佳薇在接受《中国日报》专访时回应，作为马来西亚第四代华人，粤语是“家的语言”，她也坦言：“要唱出来那种韵味我其实练习了很久，虽然没有到很完美，但是我觉得足以表达我想要表达的东西。”她相信语言和音乐能快速拉近自己与大家的距离，文化血脉的连接让她倍感亲切。“在马来西亚长大很幸福，各种文化养分让我无论到哪里，都能很快与人连接。”（记者 薛婧琪 史雪凡 邢雯 李雨辰 视频 李雨辰）

恋爱的第1957天每次提到结婚我就哭着说恐婚，结了婚就真的成了家里的亲戚，达成协议2026年5月份结婚，年前1月6号由于智齿总是发炎就到了医院说要拔牙，做了🩸常规医生让挂血液科，后来直接被转到住院部，开始两个人都还每天抱着侥幸心理，肯定是弄错了，后来结果一步一步明确病因，两个人在病房哭的一句话讲不出来，又不敢跟家里讲，无助的像个不知所措的孩子，到今天为止我还是劝你考虑清楚，就算分开也不会有人会道德绑架你，你说这是你的命也是我的命，无论怎么样你都不会放弃，因为有你的这些话和你的陪伴和照顾才会让我这么脆弱的人