为啥好多顶尖的运动员，经过高强度的训练后，都会去泡一泡冰水

为什么很多优秀运动员运动完会去泡冰水浴 #知识科普

端午前夕，虎山训练基地，青岛海牛高强度训练结束后，沙一博、冯伯元等球员用泡冰盆浴的方式，缓解肌肉疲劳。冷热两重天，隔着屏幕都能感觉到酸爽！#中超 #青岛海牛 #沙一博 #冯伯元

网络爆火《哪吒闹海》手鼓舞，从室内到室外，经过3个多星期的高强度训练，明天上午就要和大家见面啦！#乡村教师 #六一舞蹈 #弘扬传统文化 #排练花絮 #六一儿童节

哈哈~回到家后就忍不住想训练啦，既然手臂还在恢复中，那就先来练练腿部力量吧~#乒乓球运动员 #运动星计划 #训练日常 #记录生活 #健身锻炼

跑出满分成绩！达到一级运动员水平，女子200米24.55秒！丽水陈可欣被浙江大学拟录取，每天高强度训练带伤备考#浙江大学#女子200米#体育#丽水记者：肖立武责编：董珍珍审核：阙添添监制：赵刚管智勇