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苋菜钙含量超牛奶，能够促进骨骼健康、补血养颜、保护心血管，尤其适合女性和贫血人群食用#苋菜#健康#科普
2025-05-20
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苋菜钙含量超牛奶，女性和贫血人群的食疗优选！
2025-05-19
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2025-05-19
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钙含量比牛奶还高!夏季多吃应季“长寿菜”苋菜，既强身健体又美容养颜，尤其适合女性和贫血人群食用#苋菜#营养#冷知识(编辑：陈文雪责编：董珍珍审核：阙添添监制：赵刚管智勇)
2025-05-25
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2025-05-25
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夏天应多吃应季的“长寿菜”苋菜，能保护心血管，钙含量比牛奶还
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2025-08-08
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钙含量比牛奶还高！苋菜被称为餐桌上的“长寿菜”！
2025-05-20
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2025-05-20
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2025-05-20
钙尔奇液体钙，坚持喝，骨骼状态超在线 #骨骼健康
2025-10-08
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【三种蔬菜钙含量比牛奶还高】 ①每100毫升牛奶的钙含量是107毫克，每100克油菜的钙含量是148毫克；②每100克红苋菜的钙含量是178毫克，是牛奶的1.5倍；③每100g荠菜的钙含量是294毫克，是牛奶的近3倍。这些蔬菜在钙的吸收率上不如牛奶，但可以让我们补钙途径实现多样化。#世界骨质疏松日 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
2025-10-20
