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为了健康为了美 每天都在坚持200+很累但是背薄了 胳膊细了 肩膀好看了 气质更好了#居家锻炼 #开肩美背 #改善含胸驼背 #拉力器
2025-05-23
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一根拉力绳每天坚持打卡200下，累是累了点，但背薄了 手臂细了 富贵包没有了，身材越来月好了#开肩美背#改善体态#改善含胸驼背#拉力器
2025-07-31
孩子总驼背?练习这个开肩美背的动作，加强腰背肌，远离含胸驼背#体态纠正#改善含胸驼背#居家锻炼#少儿体适能
2025-07-07
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两个动作改善富贵包 ，开肩美背！#好身材练起来 #开肩美背 #改善含胸驼背 #背薄一寸年轻十岁
2025-05-31
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拉力器美背训练
2025-06-04
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女生挺背薄背练这3️⃣个动作就够了‼️#改善含胸驼背 #居家锻炼
2024-12-12
三联症 | 含胸驼背 | 塌腰无力 | 肩膀内扣 #含胸驼背 #塌腰无力 #肩膀内扣 #不良体态纠正 #抖出健康知识宝藏
2025-07-11
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#居家锻炼 #小动作大作用 #拉伸 #驼背 #开肩美背 夫妻日常
2025-06-13
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每天打卡100➕真的很累 但是坚持练背薄了 胳膊细了 肩jing舒服了 背不驼了 整个人都有气质了
2025-07-01
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肩膀痛，用煳儿美一次就减轻 做了五次背薄了 腰细了
2025-03-08
一招改善孩子含胸驼背 #改善圆肩驼背 #改善不良体态 #改善驼背 #居家锻炼 #一起来锻炼
2025-07-22
孩子总驼背?练习这个开肩美背的动作，加强腰背肌，远离含胸驼背#体态纠正#改善含胸驼背#居家锻炼#少儿体适能
2025-07-02
