猜你喜欢
00:07
为了健康为了美 每天都在坚持200+很累但是背薄了 胳膊细了 肩膀好看了 气质更好了#居家锻炼 #开肩美背 #改善含胸驼背 #拉力器
2025-05-23
00:08
一根拉力绳每天坚持打卡200下，累是累了点，但背薄了 手臂细了 富贵包没有了，身材越来月好了#开肩美背#改善体态#改善含胸驼背#拉力器
2025-07-31
00:14
肩膀痛，用煳儿美一次就减轻 做了五次背薄了 腰细了
2025-03-08
00:07
每天打卡100➕真的很累 但是坚持练背薄了 胳膊细了 肩jing舒服了 背不驼了 整个人都有气质了
2025-07-01
举手臂1个月，背薄了，假驼背（含胸驼背）的大杀器#运动 #健身 #锻炼 #含胸
2025-07-21
00:07
两个动作改善富贵包 ，开肩美背！#好身材练起来 #开肩美背 #改善含胸驼背 #背薄一寸年轻十岁
2025-05-31
00:09
每天三分钟，睡前开肩，xiong挺了 背薄了，臀翘了，腰细了#瑜伽#居家锻炼 #改善体态 #改善含胸驼背 #好身材练起来
2025-08-22
00:07
拉力器美背训练
2025-06-04
姐妹们，小哑铃就是脂肪粉碎机！靠这几个动作，背薄了、手细了，直角肩都明显了#开肩美背 #体态纠正 #肩背训练 #瘦手臂 #改善含胸驼背
2025-08-14
00:12
女生挺背薄背练这3️⃣个动作就够了‼️#改善含胸驼背 #居家锻炼
2024-12-12
三联症 | 含胸驼背 | 塌腰无力 | 肩膀内扣 #含胸驼背 #塌腰无力 #肩膀内扣 #不良体态纠正 #抖出健康知识宝藏
2025-07-11
00:17
#居家健身 #健身干货 #开肩美背 #改善含胸驼背
2025-08-21
