长期熬夜伤害多多，不得不熬夜如何补救？医生：做好3件事能减轻伤害！

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如果不得不熬夜，怎么才能把对身体的伤害降到最低？

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熬夜伤身体？ICU 医生总结4个技巧，帮你科学抵消熬夜伤害

熬夜可以，但你一定要学会这些熬夜小技巧，实现科学熬夜！

念咒语被对手当场学会怎么办？从计算机系统角度解读法术本质！ #科学修仙

天冷起床要学会“赖床”，遵循3个半分钟原则，降低急性心梗脑卒中等疾病发生风险。赶紧转发给家人朋友一起学习！#健康 #早起习惯 #疾病预防

科学证明：早起毁一天，是真的！睡不够却起得早，危害不亚于熬夜。中医理论中，过早起床可能会耗伤体内阳气，容易引发睡眠障碍、抑郁症、心脏病等疾病

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8月11日河南郑州，37岁男子身高170cm体重220斤，起床发现左腿不能动，确诊脑梗塞。21点到9点上班，连续一年黑白颠倒，一熬夜就抽烟，经常一天一盒。提醒大家一定要控制体重，戒烟，规律作息和饮食

6.6全国爱眼日 你的眼睛真的“休息”好了吗？长时间盯着屏幕、熬夜刷手机这些坏习惯正在悄悄伤害你的双眼！学会“20-20-20法则”，让眼睛告别疲劳！#科普视频 #专家支招