夫妻同样瘦20多斤，女生瘦下来后老了10岁老公却年轻了10岁

节食减肥和健康减肥瘦下来有什么区别？女子节食减肥 老公健康减肥 都瘦20多斤，“我老了10岁 老公年轻了10岁”

纪念一下3个月的成果，时光不会辜负每个努力的人💪 #减肥前后对比图 #瘦下来做最美的自己 #大基数减肥 #减肥逆袭 #请你忘掉我的模样

挑战30天掉30的最后一天！成果大公开！30天过去了，你们都掉了多少斤呢？逆袭

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110-88斤｜3个月，拿下沙漏腰#大肚腩变小蛮腰 #逆袭小蛮腰 #瘦下来做最美的自己 #腹肌马甲线 #好身材就要不断的雕

不一定要多漂亮，但一定要很快乐，人生得意须尽欢，开心一天是一天#带上朋友一起嗨 #放松解压 #在不疯狂就老了 #好姐妹一起嗨起来 #年轻就要嗨起来

好多人都说我怎么这么快就怀上四胎了，这都是我平常注重内在啊，生过孩子的姐妹一定要保养自己，这样看起来才年轻#四胎孕妈

当初的心血来潮，成功的让自己掉了19斤，让从来没有下100的我，看到现在这样由衷的心满意足，只要有决心，剩下的交给时间，减肥路上的姐妹们 加油#瘦下来做最美的自己 #減肥 #励志减肥 #我的减肥日记 #种草激励计划

最近科里发生了一个针刺伤，护士操作的时候，不小心扎到自己，作为年轻护士，肯定不知道如何处理。这点给年轻护士提个醒，一定要防止针刺伤，学会单手复帽，如果真不小小心被扎了，及时流动水冲洗，然后挤压伤口，查对方传染病，根据情况有必要自己也做个检测。记住，临床上不是所有人都能站在你的角度去理解你，所以多一事不如少一事，规范自己行为，注重沟通。#护士懂护士 #日常唠嗑 #分享经验 #护士

年龄大了生孩子真的恢复好慢阿！不得不承认年龄大了，怀孕时候感觉还好，生完真的各种疼痛难忍啊！一直没更新视频也是由于身体的各种疼痛，无法拍摄写文案剪辑！所以想生孩子一定年轻时候生，太伤身体了！我这次生孩子对身体损伤很大！姐妹们你们都怎么样？#月子 #大龄产妇 #82年的狗

第三天从水屋搬到了沙屋！好多姐妹问我两者怎么选，其实真的没有“更好”，只有“都想拥有”——来这儿一定要都体验才不算遗憾～ 晚餐选了沙滩边的日料，看着夕阳把海面染成橘子色，食物的香气混着海风飘过来，突然就特别感慨。今年不管走到哪，看到好看的风景、吃到美味的食物，第一个念头总要是“要是妈妈也来就好了”。 所以在年轻的时候只要条件来得及，多去做自己想做的事情！毕竟，今天永远是未来日子里最年轻的一天！#vlog日常 #记录日常生活 #vlog旅行记