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这里不舒服就试试这个动作！
2025-06-10
这里不舒服就试试这个动作!#拉伸#居家锻炼小动作大作用#肩胛骨缝痛#拉伸动作
2025-07-09
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经常肩颈后背不舒服，试试这个拉伸动作，做完整个肩背立马舒服了
2024-09-12
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要是脖子不舒服，试试这个动作，睡前就能练习
2025-05-17
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要是脖子不舒服，试试这个动作，睡前就能练习
2025-05-15
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坐骨区不舒服，试试这个动作锻炼，预防臀腿疼
2025-05-17
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肩背不舒服试试这个动作，小动作却有大作用
2025-06-20
脖子后面肉肉的，还经常不舒服试试这个简单的拉伸动作#拉伸 #肩颈 #富贵包
2025-07-20
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如果你坚持肩胛骨缝不舒服 那来试试这个动作吧
2025-01-28
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如果你的上背部肩胛骨缝不舒服一定要试试这个动作
2025-05-14
这里不舒服那就这么做#居家锻炼#拉伸动作#肩胛骨缝不舒服
2025-07-16
这里不舒服那就这么做#居家锻炼#拉伸动作#肩胛骨缝不舒服
2025-07-20
