猜你喜欢
00:00:24
手臂肩背 练完睡觉 带娃的时候随时都想睡觉 #居家训练
2026-01-25
00:32
想要体态好，必须常练肩背，美背塑形vlog
2025-06-30
00:32
想要体态好，必须常练肩背，美背塑形vlog--否
2025-07-01
居家哑铃练肩背！#居家锻炼 #练肩 #练背#一起来锻炼 #好身材练起来
2025-07-24
00:30
一个动作改善圆肩驼背 肩膀内扣，真不愧是女明星都在练的开肩动‼️真的太牛了，练完整个肩胛骨很放松 巨舒服#居家锻炼 #开肩美背 #肩颈放松 #改善体态
2026-02-22
00:00:28
圆肩驼背就练这个！！ 一个动作改善圆肩驼背，练完肩就打开了！#零基础学瑜伽 #改善形体提升气质 #圆肩驼背#肩宽背厚这样练 #见人不如健身
2026-01-10
00:07
练背的天花板，新手入门这样做#练背打卡 #拉力器开肩美背 #瘦背瘦肩动作 #缓解肩颈酸痛的动作
2025-11-26
纸片背炸手臂，超燃超酸爽#居家锻炼#背部训练#颈肩操
2025-08-14
00:09
弟弟在家里欠欠地，梳完头发还甩了一甩
2025-10-18
00:03:14
开肩瘦背打卡来啦，每日三分钟练背，#开肩美背 #直角肩 #少女背 #居家锻炼
2026-02-22
00:00:10
这是练背两个月还没上重量的时候，居家锻炼也能有效果 #练背 #欧阳春晓瘦背 #高低肩 #翼状肩胛改善 #前后对比
2026-02-03
00:10
谁练谁知道真的太虐腹了！酸不酸爽你试试
2025-09-12
