一只橘色条纹猫在积雪覆盖的陡峭雪山斜坡上迈着稳健的步伐逆风前行，毛发被寒风吹得蓬松，前爪深深陷入雪中，尾巴高高翘起保持平衡，眼神锐利地注视着前方，背景是笼罩在暴风雪中的连绵山脉，阳光穿透云层在雪地上投下细长影子，写实风格，超高清细节，冷色调为主，适当加入穿透云层的金色光晕

坚持写读书笔记16年，如何做到有效读书？ 如何利用“三步读书法””，避免读后就忘？ ＞为什么写读书笔记，是“高效吸收”的必要途径？ ＞怎样把书中的知识转化为日常工作和生活里的“可用技能”？ 16年来，我在读书与记录的循环中，总结出一套自己的方法，让书变成可用的工具。 今天这期视频，基于过去我所写的5000字阅读指南制作而成。在这份指南里，我会详细且具体地将我的阅读经验分成3个部分，去一一讲明，我是如何保持长期、良好的阅读习惯，且在保持较大的阅读量的同时做到长久、高效地记忆的。 #女性成长 #读书的方法 ＃