猜你喜欢
00:11
长期低头的上班族必练！缓解颈肩不适，锻炼颈椎腰椎
2025-06-10
02:37
个方法缓解肩颈不适｜随时随地练起来
2025-06-24
00:16
开肩/缓解含胸驼背
2024-09-23
#锻炼 #颈部锻炼 #颈椎操 #肩颈操 #改善肩颈
2025-05-07
00:10
肩颈不舒服？试试拍打锻炼肩颈！
2025-05-28
00:10
肩颈不舒服？试试拍打锻炼肩颈！
2025-05-28
一个动作疏通肩颈！#居家锻炼 #肩颈疏通 #肩颈操 #肩颈放松 #肩颈
2025-06-05
00:07
开肩美背拉力带，改善含胸驼背，锻炼肩颈#小动作大作用 #肩宽背厚 #少女背
2025-05-15
#颈椎 #肩颈 #颈椎操 #肩颈操 #居家锻炼
2025-07-03
#颈椎 #颈椎操 #肩颈 #肩颈操 #居家锻炼
2025-06-02
04:13
脖子肩颈不舒服，腰不得劲，试试这4给拉伸动作，缓解紧张
2024-10-05
00:10
肩颈腰椎锻炼操
2025-07-01
