#高血压日常护理 #远离坏习惯护血压 #健康养生指南

低压长期高于90，牢记3种降压药，血压稳稳往下降 #高血压 #脑梗 #高血压管理干货 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏

正确测量血压，记住这段顺口溜 #高血压 #测血压 #抖出健康知识宝藏 #医路志爱

3种饮食能降血压，不是谣言！而是《中国高血压防治指南》！第3种您想不到#降压 #心血管 #高血压 #抖出健康知识宝藏

2025年骨质疏松治疗指南怎么说？#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #骨质疏松 #骨质疏松高危人群 #骨折

天气冷了降温了，注意一个生活细节，避免血压升高！医生发提醒。 张之瀛大夫提醒：天气冷了，高血压患者注意一个生活细节，真能有助于降低血压，避免血压升高和波动！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #高血压 #降温了大家注意保暖 #血压飙升

血管堵了，身体会有3个先兆，3类高危人群尤其注意#血管堵塞 #高血压 #健康科普不基础 #三通道降血压 #抖出健康知识宝藏

#有医说医|北京中考遇高温“烤”验！医生喊话考生：#高温天这几件事千万小心(记者柴嵘,李俊萱)

爸爸不舒服，我好担心他高血压犯了，上次他高血压由于家里没有这个测高血压的，大半夜跑去医院好麻烦，今天买回来一个测压仪器，自己在家测太方便了！

#有医说医｜#新冠又上热搜！李侗曾：北京地区预计6月初结束流行，哪些情况需要及时就医？该如何用药？(记者贾晓宏,李俊萱)

#有医说医|#近视眼手术治不好近视低度数近视不用一直戴镜？戴眼镜会导致眼睛变形？专家解读儿童近视5大谣言！(记者贾晓宏李俊萱实习生黄嘉欣通讯员赵博文美编周航)

高血压注意！这6种主食要少吃！ 高血压朋友注意了！这些主食建议少吃，控压更健康👇 1⃣ 馒头：高碳水，易升糖，钠含量也不低 2⃣ 粽子：糯米难消化，咸粽钠含量高 3⃣ 馄饨：皮薄馅少，但蘸料和汤底盐分超标 4⃣ 烧麦：高油高盐，尤其外卖款 5⃣ 酱香饼：隐藏的“钠王”，酱料盐分爆表 6⃣ 饺子：馅料和蘸料双倍盐分陷阱 💡小贴士：替换成全麦、杂粮类主食更友好～ #血压 #高血压 #血压高 #健康饮食 #抖音小助手