日本一名25岁男子因长时间低头玩手游， 颈部肌肉严重退化罹患罕见的低头症(潇湘晨报)

无法抬头甚至无法吞咽！日本一25岁男子长期低头玩手游罹患罕见低头症

无法抬头甚至无法吞咽！日本一25岁男子长期低头玩手游罹患罕见低头症

长时间窝房玩手游，日本25岁男子脖子“长角”

长时间窝在房间内玩手游日本男子脖子“长角”，抬不起头吃不下饭体重骤降。#手游#颈部

长期低头玩手游日本一男子后脖子“长角”抬不了头进食困难体重骤降低头45度颈椎承受负荷可达22公斤(综合自潇湘晨报、央视频)#低头族#颈椎病

长期低头玩手游日本一男子后脖子“长角”抬不了头进食困难体重骤降低头45度颈椎承受负荷可达22公斤(综合自潇湘晨报、央视频)#低头族#颈椎病

斜方肌僵硬=死肌肉警告！光松解根本没用 斜方肌僵硬疼痛常见于长时间低头、久坐、姿势不良或压力过大。从解剖结构上看，斜方肌分为上、中、下三部分，起自枕骨、颈椎与胸椎棘突，止于锁骨、肩峰及肩胛冈，功能是支撑肩颈、稳定肩胛骨及协助肩部运动。上部斜方肌在长期维持头部姿势时处于持续收缩状态，易导致肌肉供血不足、乳酸堆积，引发疼痛与僵硬。中下部则因肩胛骨活动减少而变得无力，肌肉力学失衡，使上部负担更重。此外，斜方肌与枕下肌群、肩胛提肌等肌群协同作用，一旦功能失调，容易形成代偿性过度紧张，进一步加剧疼痛。因此，恢复斜方