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#冷知识！调整吃饭顺序可以减肥医生：先喝汤再吃菜和肉，最后吃主食(来源：央视新闻，中国吉林网)
2025-05-16
调整#吃饭顺序 可以#减肥 ，喝汤→吃菜和肉→最后吃主食，餐后#血糖 下降40%-50%#干饭了 #健康科普
2025-05-09
调整吃饭顺序可以减肥！医生：先喝汤再吃菜和肉 最后吃主食，餐后血糖下降40%-50%，快转发给“相亲相爱一家人”群（央视频）
2025-05-09
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吃肉、吃菜，但几乎不吃主食_医生 -不推荐这种减肥方法，“生
2025-07-17
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#“空腹不能吃饭”真有科学依据，#吃饭顺序可以调整一下(来源：今日国土)
2025-05-22
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减肥不吃碳水只吃菜？长期不吃主食不仅不能减肥，研究表明会增加死亡风险，导致记忆力下降，情绪抑郁，体重反弹！#减肥#体重#碳水#主食#健康科普#晚餐#身材管理#健康减肥
2025-06-20
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2025-06-19
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原来你瘦不下来，是因为你的吃饭顺序不对 #饮食 #科普 #减肥
2025-05-14
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谢楠减肥只喝汤，吴京撒娇哄老婆吃饭，简直太甜了
2025-05-18
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减肥版吃播，要瘦也要好好吃饭，今天吃爆炒肥肠➕黄瓜炒肉
2024-07-17
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吃饭咬舌头居然不是因为缺肉我吃肉的理由又少了一个 冷知识
2025-05-30
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