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#冷知识！调整吃饭顺序可以减肥医生：先喝汤再吃菜和肉，最后吃主食(来源：央视新闻，中国吉林网)
2025-05-16
调整#吃饭顺序 可以#减肥 ，喝汤→吃菜和肉→最后吃主食，餐后#血糖 下降40%-50%#干饭了 #健康科普
2025-05-09
调整吃饭顺序可以减肥！医生：先喝汤再吃菜和肉 最后吃主食，餐后血糖下降40%-50%，快转发给“相亲相爱一家人”群（央视频）
2025-05-09
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#“空腹不能吃饭”真有科学依据，#吃饭顺序可以调整一下(来源：今日国土)
2025-05-22
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减肥不吃碳水只吃菜？长期不吃主食不仅不能减肥，研究表明会增加死亡风险，导致记忆力下降，情绪抑郁，体重反弹！#减肥#体重#碳水#主食#健康科普#晚餐#身材管理#健康减肥
2025-06-20
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2025-06-19
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只吃水煮菜能减肥吗？专家：减肥的关键是控制能量的收支平衡来源：央视新闻#你怎么看 #减肥
2025-05-30
人可以多久不吃饭？这位412斤的男子告诉你答案，大概是四个月 #科普一下 #科学实验 #减肥 #涨知识 #冷知识
2025-05-15
低脂烤肉满足食欲同时补充充足蛋白，吃饭顺序很重要 瘦些的肉都可以用这个方法拌一下，烤好后超级解馋#吃瘦不饿瘦 #减肥 #记录生活 #热爱生活
2025-06-02
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小小的人儿，一手抱着爸爸，一手揽着妈妈，亲亲爸爸，再亲亲妈妈。网友：幸福就应该是这个样子啊！(来源：央视新闻、网友“一朵小肉总”)#亲子#家庭#暖新闻
2025-06-01
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2025-06-01
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减肥时体重停滞不降，甚至有回升态势，是身体在自我保护！进入了减重“平台期”！要突破减重“平台期”不能求快，需调整饮食、管理睡眠、调整好压力和情绪。(来源：生命时报)
2025-06-27
