2316次播放 00:07

初学者开肩,每天靠墙三分钟,肩开了,背薄,臀翘了

来源:盛天 不怕健身Lei 2025-05-17

猜你喜欢

00:14
初学者开肩,每天三分钟,肩开了,背薄了,臀翘了,~~!
温温瑜伽
2025-09-09
00:09
初学者开肩 每天三分钟,肩开了,背薄了,背不驼了,臀翘了 瑜伽~!
瑜伽教练薇薇(健康减脂瘦身)
2025-09-21
00:10
每天练习三分钟,背薄了,挺了,臀翘了~~!
温温瑜伽
2025-08-08
#开肩美背:每天十分钟 背薄了 腰细了 臀也翘了
2025-10-14
00:00:04
#开肩美背 每天趴十分钟 背挺了 臀翘了
2025-10-22
#开肩美背:坚持十分钟 背薄了 腰细了 臀也翘了
2025-10-06
00:07
初学者睡前必练 滋养体式 舒展腋窝 释放情绪不知不觉发现肩开了 背薄了 腰细了 臀翘了~~!
温温瑜伽
2025-10-07
00:09
每天三分钟,睡前开肩,xiong挺了 背薄了,臀翘了,腰细了#瑜伽#居家锻炼 #改善体态 #改善含胸驼背 #好身材练起来
薇薇瑜伽
2025-08-22
#开肩美背 每天坚持十分钟,背了,手臂细了,臀也翘了。
2025-09-15
#开肩美背:每天坚持趴墙十分钟,腰细了,臀也翘了。
2025-09-30
初学者青蛙趴,每天5分钟,臀翘了,腿细了PP饱满了#开髋#青蛙趴
2025-09-23
00:07
初学者靠墙臀桥,每天几分钟不知不觉肚子小了
鼻孔哥哥爱健身
2025-06-14

小学

初中

高中

短视频