猜你喜欢
00:14
初学者开肩，每天三分钟，肩开了，背薄了，臀翘了，~~！
2025-09-09
00:09
初学者开肩 每天三分钟，肩开了，背薄了，背不驼了，臀翘了 瑜伽~！
2025-09-21
00:10
每天练习三分钟，背薄了，挺了，臀翘了~~！
2025-08-08
00:00:04
#开肩美背 每天趴十分钟 背挺了 臀翘了
2025-10-22
00:07
初学者睡前必练 滋养体式 舒展腋窝 释放情绪不知不觉发现肩开了 背薄了 腰细了 臀翘了~~！
2025-10-07
00:09
每天三分钟，睡前开肩，xiong挺了 背薄了，臀翘了，腰细了#瑜伽#居家锻炼 #改善体态 #改善含胸驼背 #好身材练起来
2025-08-22
初学者青蛙趴，每天5分钟，臀翘了，腿细了PP饱满了#开髋#青蛙趴
2025-09-23
00:07
初学者靠墙臀桥，每天几分钟不知不觉肚子小了
2025-06-14
00:07
又懒又想瘦？每天这个动作趴一趴，不知不觉肩背薄了，后背柔软了，小肚子不见了，臀翘了！瘦
2025-05-20
00:07
每天两分钟 背薄了 肩开了 胳膊细了 肚子小了
2025-10-16
00:07
瑜伽初级教程在家练 床上瑜伽 初学者开肩 每天3分钟 背薄了 肩挺了 含胸驼背没有了居家锻炼
2025-10-10
00:07
每天三分钟，后仰拉伸，开肩开背，肩背挺了，双下巴不见了#拉伸#开肩#瘦脸#改善含胸驼背
2025-08-12
