2316次播放
00:07
初学者开肩,每天靠墙三分钟,肩开了,背薄,臀翘了
来源:盛天
不怕健身Lei
2025-05-17
猜你喜欢
初学者开肩,每天靠墙三分钟,肩开了,背薄了,臀翘了
2025-05-14
00:10
每天练习三分钟,背薄了,挺了,臀翘了~~!
温温瑜伽
2025-08-08
00:07
初学者靠墙臀桥,每天几分钟不知不觉肚子小了
鼻孔哥哥爱健身
2025-06-14
00:07
又懒又想瘦?每天这个动作趴一趴,不知不觉肩背薄了,后背柔软了,小肚子不见了,臀翘了!瘦
薇薇瑜伽
2025-05-20
00:07
每天三分钟,后仰拉伸,开肩开背,肩背挺了,双下巴不见了#拉伸#开肩#瘦脸#改善含胸驼背
薇薇瑜伽
2025-08-12
00:07
初学者开肩美背改善驼背瑜伽轮
瑜伽彤彤
2025-06-10
八分钟开肩美背跟练来了!! 背薄一寸 年轻十岁 每天打卡两遍哦#瘦背#开肩美背 #背薄一寸年轻十岁 #跟练#体态纠正
2025-07-28
01:03
单腿头倒立练习:核心有力,肩背稳定,手肘内夹,初学者靠墙练习
PingAn3
2024-08-09
03:10
瑜伽轮3分钟开肩美背,背薄一寸、年轻十岁!每天滚一滚
每日瑜伽Yoga
2024-09-11
00:07
一个动作挺拔身姿,背薄了,腰细了,臀翘了,腿瘦了 你试试就知道了
薇薇瑜伽
2025-06-09
00:07
背薄一寸年轻十岁,开肩美背迷人气质
养生小课堂
2025-06-12
女生!这四个动作每天练起来,轻松打造锁骨一字肩,越来越有气质!#居家锻炼 #拉力带 #肩背训练 #薄背 #开肩美背
2025-07-31
小学
初中
高中
短视频