手心按揉按揉 思绪不再紊乱

这几个穴位揉一揉按一按，帮你打开“睡眠开关”～（央视频号：夕阳红）

把浪漫揉进指尖的温柔

按揉肠道排 浊

#揉腹 #小蛮腰

腰疼别再揉啊按啊的，跟着潘老师先把腿练一练#练腿 #腰不好

按揉手部穴位疏通经络

#每日健康 |按通这5个穴位，舒畅全身。拇指按揉，每次2分钟，每天3次 #新华每日电讯

按揉黑发点 发不白不掉

按揉3个位置，还你干净脸

古法仙人揉腹操八式完整版跟练瘦腰腰

久坐族必看✨ 半小时腰背调理，主揉委中、肾俞穴。委中通腰背气血减酸痛，肾俞养腰护肾强根本，针对性按揉疏堵通络，腰不沉背不僵，轻松应对久坐劳损。#河津按摩放松 #河津腰腿按摩 #河津揉肚子 #河津拍痧 #肾俞穴