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玉屏风——中医界的万能王，益气固表，还能横扫身体8种病 #中医
2025-10-02
紫苏是“东方香草” 从头到脚全是宝 #风寒感冒 ##脾胃调理 #止咳 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
2025-09-30
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秋季主气“燥”，养阴润肺关键！试试百合银耳雪梨羹
2025-08-12
一个万能方——玉屏风颗粒，不但能益气固表，还能横扫这8种病！
#健康科普 #涨知识
2025-08-17
一个万能方，玉屏风颗粒，不但能益气固表 还能够横扫身体的8种病症。#医学科普 #中医 #科普一下 #健康
2025-09-20
一个万能方，玉屏风颗粒，不但能益气固表，还能够横扫身体的8种病症
#医学科普 #中医 #科普一下 #养生 #调理身体
2025-09-03
00:01:45
怕冷、语声低微、气短乏力？可能是气虚在作祟！ 黄芪大枣茶，代茶饮佳选，补气行气不伤阴，滋养脾胃又润肺。但内热有湿有热者，用黄芪需慎重，以免越补火越旺。 #中医养生 #中医补气 #CCTV健康中国
2025-10-24
【#吃对栗子抵御风寒少生病# 】 入秋后天气转凉易感冒？专家推荐吃栗子，栗子不仅能温养肾气、强筋骨，还能抵御风寒少生病！要注意，吃生栗子可以补肾强骨，但难消化；吃熟栗子可以健脾胃、益气厚肠，更易吸收，不过别吃多，易腹胀。转发 + 收藏～#金秋养生好时节 #补肾 #秋天吃栗子
2025-10-04
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【想要预防流感，喝它试试】 秋冬换季，呼吸道疾病高发，流感来袭！中医预防流感代茶饮：紫苏叶10克、黄芪5克、生姜10克、麦冬15克，洗净浸泡10分钟后再煮30分钟即可饮用。 3～10岁儿童药量减半，易上火者黄芪5克换成党参10克。你还有哪些预防流感的方法？评论区留言吧～ #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划 #流感
2025-11-01
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百合：秋季润燥选百合？揭秘它润肺安神的3个功效 百合即是食材又是药材，味甘，性寒；归心、肺经。具有养阴润肺，清心安神的功效。适合秋季养生、润燥。#百合 #润燥 #安神 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
2025-10-29
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#岭南二十四节气|#养生霜降，阳气收敛时最适合润肺养阴健脾安神银耳莲子百合羹煲起！银耳莲子百合羹：材料：银耳30克，莲子15克，百合15克，大枣15克；做法：把所有食材放进锅里，加入800毫升水，大火煮开后，转小火煮至起胶质即可。#湾区好运
2025-10-23
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2025-10-23
