当你睡觉时把脚挂在床边

女子脚受伤第一次挂拐，怎么感觉怪怪的，网友：应该要拄在好腿那边

刷到即缘分，rising-trot动作要点分享 起坐的时候， 脚踝锁死就容易踮脚尖， 而踮脚尖身体就会向前失去平衡， 在核心跟随马背起伏上下的动作里， 踝、膝、髋三个关节应该是同时联动的， 骑手以核心跟随马， 以膝关节为轴， 身体垂直上下拉伸的感觉， 而不是刻意向前挺肚子或者踮脚尖起， 要让两条腿自然延伸至脚跟， 把身体一部分力卸到脚跟处， 而不是全踩在脚前掌， 让上半身脊柱向上垂直拔起， 可以想象头顶天花板的感觉， 或者感觉自己的胸腔如同升起的气球， 一上一下两个对抗的力， 朝着垂直两端拉伸延展， 髋关

我时常感觉好孤单，每天走在路上看到好多人有朋友一起吃饭一起玩散步看电影看风景说好多事，我好羡慕我不禁感叹，要是我也有朋友的话我也会不会和他一起做这些呢？自己也不会经常一个人回到房间后也总感觉好孤单一个人坐在床边看着自己有点凌乱的房间周围的安静让我感到好害怕，手机上也安静得可怕没有人找我，我也不知道健身能不能让我不会焦虑且快乐，不过现在至少自己有了点目标每天在房间里磨练自己，总觉得这样挺好的，但自己总是会莫名其妙掉眼泪不开心，我也不知道自己以后的每一天会怎么样只能走一步看一步了#日常分享#假如忧郁是种天赋

去直贡梯寺看了天葬，真的有被震惊到，凌晨4点就醒了怎么也睡不着，6点多出发到天葬台差不多7:30，到那都以经开始了，第一感觉好多秃鹫在吃东西，走近一看我看到的是几具血淋淋的骷髅骨架，手和脚都还完好，我离的很近只有2米距离，数了一下4具shi体，一股描述不清的难闻的气味隔着口罩都闻的到，秃鹫为了抢肉还打架，两只秃鹫在我2米左右的距离争一条肠子。一只秃鹫在啄一个头颅深处的肉⋯一个头颅上吊着一只眼睛，一只秃鹫扯不下来就放弃了。大概持续了15分钟肉都吃的差不多，还剩的人皮，有人拿刀拖着骨架过来，把手脚皮，脑袋皮一