81万次播放 00:07

女性居家部训练最有效的4个动作,两瓶水帮你解决#产后 干瘪下垂,饱满形态,让你拥有迷人事业线#胸肌训练 #变美变瘦变好看 #胸型改善 #居家锻炼

来源:盛天 沫沫爱运动 2025-05-16

猜你喜欢

带你看🐻下垂矫正包扎全过程‼️#产后胸下垂 #陶宏炜 #手术室日常 #胸下垂 #缩胸
2025-08-16
02:54
💪🏋️‍♂️ 科学训练,练出饱满胸肌!
胡吃海塞(减脂版)
2025-02-11
50kg哑铃推胸 #胸肌训练 #不重
2025-07-24
居家胸肌训练计划!启动!抓紧练! #邪健仙 #胸肌 #居家锻炼
2025-08-05
40:03
居家健身第10天胸肌训练俯卧撑。记录训练中的不足。 #居家锻炼
黑龙李叔
2025-01-10
01:01
练胸基础动作!基础的就是最有效的!#健身 #胸肌 #胸肌训练
阿杰健身
2024-09-14
别纠结 练胸就多卧推 #健身 #卧推 #胸肌训练 #练胸 #力量训练
2025-08-09
胸是女生的门面,一定要多练#健身 #居家锻炼 #胸肌 #练胸
2025-08-17
胸是女生的门面,一定要多练!#健身#居家锻炼#胸肌#练胸#减肥
2025-09-09
练胸 依旧是卧推 #健身 #卧推 #胸肌训练 #日常训练 #健身爱好者
2025-07-21
34:52
2015年第7天。居家健身,胸肌训练。用镜头记录自己的训练。
黑龙李叔
2025-01-07
练胸就多卧推 别复杂化了 #健身 #胸肌训练 #卧推 #日常训练 #力量训练
2025-08-02

小学

初中

高中

短视频