引体拉不上去怎么快速解锁一个标准的引体？加入邪修带你抄近路！ #邪健仙 #引体向上 #练背

6年只能拉6个引体。#引体向上 #高位引体 #爆发力 #北京大学 #博士生

#九五东少挑战65个标准引体向上 东哥的65个标准引体，放在全网任何一个引体比赛上我个人觉得都没有任何问题，65个标准引体什么概念！！！更何况我在现场观赛，就在东哥身后看完整个过程。兄弟们觉得标不标准？@九五东少🇨🇳

这25个引体算标准嘛？#引体向上挑战 #死肌肉 #背部肌肉 #毫无训练痕迹 #健身

初二非体育生，身高165，跳远275，引体30+，挑战重庆体测天花板 ，娃儿听说动作不标准，又更新了个标准的在主页，这该死的好胜心#重庆初二体测

如何解锁标准引体一看就会#引体向上 #标准引体向上 #健身 #健身教学 #健身小白必看经验

硬拉100kg 两倍体重已达成！宽距引体也达成！在同一天！！！！！！？？？？？！#硬拉 #腿部训练 #力量训练 #硬拉100kg #宽距引体

真·引体向上心经！标准的引体就这么简单！ #邪健仙 #引体向上 #练背

都2025年了，还有人拉引体背部没有发力感，今天标准引体发力教学来了，看完这个视频你去拉引体向上肯定背部发力满满！#引体向上 #引体向上教学#标准引体向上#引体向上发力 #引体向上正确姿势

#户外锻炼 #提升自我 每天拉一下引体可以瘦脸😂😂

挑战洗洁精引体 #引体#握力 #健身 #yes

做好这五步，帮你解锁人生第一个引体！