四月龄宝宝自主入睡 一觉睡到早上六七点，睡前都做些什么#人类幼崽成长记 #自主入睡的宝宝 #睡整觉的天使宝宝

难入睡 半夜容易醒 试试“沉睡汤”，芹菜+红枣+枸杞 煮20分钟，睡前一小时喝 一觉睡到大天亮#沉睡汤 #养生 #中医 #失眠

睡前3句话，入睡很轻松#失眠#睡眠#情绪管理#睡不着#焦虑

失眠不用安眠药简单两味药煮水喝一觉睡到自然醒 #失眠 #睡眠不好 #入睡困难 #中医 #中医养生

金铲铲：征服者奖励一览，学会轻松上分，手拿把掐

居家小妙招，睡前放松全身，轻松入睡！#居家健身有新招 #知识科普 #拉伸 #放松

手上有一个奇穴，每天按揉100下，对肺部好处可不小 #肺病 #肺部 #穴位 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础

《人性的法则》 一部破译人类行为的密码本用真实故事拆解处世难题，以实用法则助你轻松破局#睡前听本书 #听书入睡 #读书 #人性

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长腿小姐姐轻松闯关成功赢得大奖，蛋仔玩家调侃“这赛道不手拿把掐”。《黄河文化大会·琅琊风云榜》近期录像时间：8月21至24日；报名地点：临沂琅琊古城南门。#黄河文化大会 #黄河文化大会琅琊风云榜

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