睡前一集熊出没 一觉睡到大天亮#熊出没冬日乐翻天

失眠睡不着，白开水里泡一物，一觉睡到大天亮 #失眠#入睡困难#多梦#早醒#中医

失眠不用安眠药简单两味药煮水喝一觉睡到自然醒 #失眠 #睡眠不好 #入睡困难 #中医 #中医养生

居家小妙招，睡前放松全身，轻松入睡！#居家健身有新招 #知识科普 #拉伸 #放松

手上有一个奇穴，每天按揉100下，对肺部好处可不小 #肺病 #肺部 #穴位 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础

《人性的法则》 一部破译人类行为的密码本用真实故事拆解处世难题，以实用法则助你轻松破局#睡前听本书 #听书入睡 #读书 #人性

#同城热点 #我想上抖音热门 #传播正能量 #睡前这样揉一揉，一觉到天光的秘密！ 翻来覆去睡不着？可能是你的腹部在“抗议”。舒缓腹部经络，其实就是给全身“放松信号”🌙 跟练100天，最大的感受就是：肚子软了，气顺了，整个人都轻松了！ 点击收藏，今晚就试试看！

长腿小姐姐轻松闯关成功赢得大奖，蛋仔玩家调侃“这赛道不手拿把掐”。《黄河文化大会·琅琊风云榜》近期录像时间：8月21至24日；报名地点：临沂琅琊古城南门。#黄河文化大会 #黄河文化大会琅琊风云榜

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在一堆纸箱和货架之间，小小的她蜷在临时铺的纸壳上睡着了，手里还攥着半个没吃完的果子。我的心像被什么揪紧，又像被什么填满。这本该是她在儿童房里抱着洋娃娃入睡的年纪，却跟着我在这个充满胶带和打印纸味道的地方入睡。 创业这条路，我把所有都押了上去——时间、积蓄，甚至本该属于女儿的睡前故事。指尖轻抚她睫毛上的碎发，我鼻子发酸。这座城有无数创业者，但不是每个人都拥有在纸箱城堡里安睡的公主。她是我最甜蜜的负担，最柔软的铠甲。#女儿 #父亲 #创业

骨折住院故事（一） 这次住院生活不能自理。全程请了护工，一对多，150元一天，有事打电话基本能及时赶到。 每天早上梳洗，晚上擦身换衣，打饭，做各种检查，我动不了，都是推床去。 有一件事还让我挺感动的，手术前的那个晚上，8点多钟梳洗完毕，她问我要不要方便？当时坐起来对我来说都非常困难，想着睡觉前再解决吧。哪知道那天护士给我吃了安眠药，一觉睡到早上5点，第2天护工告诉我夜里12点来看我一次，凌晨4点又来看我一次。 手术后三天，我能撑着架子下地了，护工就主动帮我洗头洗澡，真没想到有这样的服务。 有人会说