连续三天23点半后入睡，或睡眠时间小于6小时，就是熬夜。医生：轻则皮肤暗黄重则基因突变，长期熬夜可能加重癌症发生率

连续三天23点半后入睡，或睡眠时间小于6小时，就是熬夜。医生：轻则皮肤暗黄重则基因突变，长期熬夜可能加重癌症发生率

🩺 40岁以后是消化道肿瘤的高发临界点 ●临床数据显示，40岁以后消化道肿瘤（包括结肠癌、直肠癌等）的发病率会呈指数级上升。有统计表明，约90%的肠癌患者年龄都在40岁以上，且随着年龄增长，发病风险每5年就会翻倍。 ●这是因为肠道黏膜细胞长期受到饮食、炎症、遗传等因素刺激，经过10-15年的演变，可能从息肉逐步发展为癌症，而40岁左右恰好是这个病变过程的高发显现期。 🧫 早期消化道癌症几乎没有明显症状 ●肠癌、胃癌等消化道早癌在早期阶段，大多没有特异性症状，可能仅表现为轻微的腹胀、消化不良、排便习惯改变