猜你喜欢
00:08
睡眠差可能是优质碳水摄入少，研究发现：优质碳水降29%失眠风险，而精米白面反增打鼾概率。(来源：生命时报)
2025-05-15
00:09
碳水吃不对真的会影响睡眠！研究显示，优质碳水摄入不仅会改善睡眠质量，还能降低打鼾风险。
2025-05-16
00:09
碳水吃不对真的会影响睡眠！研究显示，优质碳水摄入不仅会改善睡眠质量，还能降低打鼾风险。
2025-05-16
00:06
常吃劣质碳水的人衰老更快(生命时报)#碳水#优质碳水#粗粮#劣质碳水
2025-05-31
00:06
常吃劣质碳水的人衰老更快(生命时报)#碳水#优质碳水#粗粮#劣质碳水
2025-05-31
00:06
常吃劣质碳水的人衰老更快(生命时报)#碳水#优质碳水#粗粮#劣质碳水
2025-05-31
失眠可能是主食吃少了，经常失眠的人要多吃点碳水。（生命时报）#威海科普 #科普威海e起拍
2025-05-14
00:08
研究发现：午餐碳水吃太多，下午会犯困来源：生命时报#你怎么看
2025-05-28
01:01
经常失眠、睡眠质量差？可能是身体缺了这种关键营养
2025-05-14
00:07
主食吃得少，人更容易老？ 研究发现：增加高质量碳水摄入能减缓衰老央视新闻
2025-07-14
00:16
研究表明：抗阻运动在改善睡眠方面效果更佳，失眠人群不妨一试
2025-06-06
00:16
研究表明：抗阻运动在改善睡眠方面效果更佳，失眠人群不妨一试
2025-06-07
