长期熬夜又不忌口，平时不生病以为抵抗力强，其实一直在耗气血，免疫力太差了。#蓝睛健康(来源：新华社)

长期熬夜不忌口还不生病？别以为是抵抗力强

长期熬夜不忌口气血不足，30岁脉象似50多岁！

长期熬夜不忌口气血不足，30岁脉象似50多岁！

我一直以为我皮肤和身体好，不长痘也不咋生病 #女性#气血#生理期#中医#养生

21岁小伙持续高烧40度，以为感冒差点丢命，医生：长期熬夜惹的祸

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头晕患者常感觉天旋地转或头脑昏沉，其实多与经络不畅、气血亏虚有关。就像水管水压不足会导致水流细小，气血没法充分濡养头部，脑部得不到足够滋养，就容易出现头晕目眩、站立不稳，甚至伴随眼前发黑、乏力的情况。为啥会气血不足、经络不畅？长期熬夜耗伤气血、情绪焦虑导致肝气郁结，或是年龄增长后脾胃功能减弱（气血生成不足），都可能让头部供血、濡养出问题。刚开始可能只是偶尔起身时头晕，慢慢会发展到日常活动也昏沉，看东西像隔了层雾，走路得扶着东西才稳。 调理可从调和气血、疏通头部经络入手。每天花几分钟按揉百会、风池、太冲这些

9月8日，河南郑州，26岁女老师长期爱生气患乳腺纤维瘤，“经常熬夜、爱生气，瘤跟葡萄一样大，12点之前从来没睡过觉”，医生：气滞血瘀，气血运行不畅会出问题，女性一定要心情愉悦！

我最近终于明白我家孩子以前总是感冒、抵抗力差的根源到底在哪了？就是我以前一直以为孩子动不动就感冒发烧肯定是因为营养没给他补够造成的，所以我也给他吃了很多的维生素、益生菌，结果他该感冒还是感冒，就是幼儿园每月他是必请假，一咳嗽就拖半个月，药吃了一堆，体质却越来越差。 直到我开始自学儿宝脾胃的知识，我才知道这些补的方法全部都是治标不治本的。书上讲脾胃是孩子后天之本，吃进去的所有的东西都要靠它才能加工成气血，气血足了孩子才能扛得住病毒。但是我们总想着补免疫力会来的更快，但却不知道脾胃不吸收补再多也是白搭。 孩子

一直以为自己是孕期 “天选之子”—— 没吐过一次孕反，嘴也没忌口，螃蟹、皮蛋、腊肉、臭豆腐、辣条、炸串都吃过，产检更是一路绿灯，我还暗自得意 “铁打的肠胃不怕造”。 可谁能想到，孕 38 周竟栽在了一串菠萝上！前一天做完产检，在宝安妇幼保健院门口看到个五六十岁大妈摆的水果摊，想着医院门口人流量大，平时自己也常吃路边摊，应该没啥问题，就买了串菠萝。结果中午吃完，下午回家就开始上吐下泻，折腾得浑身没力气，赶紧去挂了产科急诊，查出来是细菌感染引发的肠胃炎。 这几天只能天天喝小米粥，别的啥也不敢碰，嘴馋得不行却只

胎儿有点偏大，不知道是不是因为牛肉吃多了呢？24周+4的时候偏大7天，26周+6偏大5天，29周+6已经偏大9天了，一直在慢慢变大。其实从21周开始，我感觉自己体重涨得有点快，就开始控糖了，那段时间宝宝周数还是正常的。现在我体重已经不长了，宝宝反倒开始偏大，真不知道是哪里的问题。 我平时每周会吃五次以上的牛肉，另外也会吃些虾、鲫鱼和猪肉，实在想不出饮食上还有什么可能导致宝宝偏大的地方。医生怕我太焦虑，开了一个月后的B超，这个月我打算换成橄榄油试试，到时候再看看情况吧。#孕期 #孕妇 #胎儿偏大 #怀孕 #