长期熬夜又不忌口，平时不生病以为抵抗力强，其实一直在耗气血，免疫力太差了。#蓝睛健康(来源：新华社)

长期熬夜不忌口还不生病？别以为是抵抗力强

长期熬夜不忌口气血不足，30岁脉象似50多岁！

长期熬夜不忌口气血不足，30岁脉象似50多岁！

看似很补其实巨耗气血的行为，你中了几个？[破涕为笑]

我一直以为我皮肤和身体好，不长痘也不咋生病 #女性#气血#生理期#中医#养生

21岁小伙持续高烧40度，以为感冒差点丢命，医生：长期熬夜惹的祸

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很多年轻人以为晚睡晚起只要睡饱了就行，其实这样没什么用一样是伤害身体！#偏口鱼博士#医学博士#医学科普#医学日常#熬夜

头晕患者常感觉天旋地转或头脑昏沉，其实多与经络不畅、气血亏虚有关。就像水管水压不足会导致水流细小，气血没法充分濡养头部，脑部得不到足够滋养，就容易出现头晕目眩、站立不稳，甚至伴随眼前发黑、乏力的情况。为啥会气血不足、经络不畅？长期熬夜耗伤气血、情绪焦虑导致肝气郁结，或是年龄增长后脾胃功能减弱（气血生成不足），都可能让头部供血、濡养出问题。刚开始可能只是偶尔起身时头晕，慢慢会发展到日常活动也昏沉，看东西像隔了层雾，走路得扶着东西才稳。 调理可从调和气血、疏通头部经络入手。每天花几分钟按揉百会、风池、太冲这些

9月8日，河南郑州，26岁女老师长期爱生气患乳腺纤维瘤，“经常熬夜、爱生气，瘤跟葡萄一样大，12点之前从来没睡过觉”，医生：气滞血瘀，气血运行不畅会出问题，女性一定要心情愉悦！

多少人以为 “不生病就是健康”？大错特错！真正的健康要满足6大标准。不用仪器，平时观察这6个方面就行！简单又实用，身体一有问题你自己马上就知道！#健康守护计划 #养生就是养健康 #养生