股四头肌训练指南， 及股四头肌的好处#健身知识 #股四头肌训练

全面了解股四头肌， 股四头肌的功能和对身体的好处

最大的肌肉1_2：股四头肌

姆瓦日完成一膝一肩。髌骨脱位术后5个月重度粘连伴髌腱损伤。术前一个月注射富血小板血浆PRP促进髌腱修复。术中爆发性巨大撕裂声。#姆瓦 #膝关节粘连 #无痛康复 #髌骨脱位

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冈上肌松解方法讲解 #运动康复 #冈上肌松解

髌反射（patellar reflex, 又称膝跳反射） 是一种典型的深腱反射（deep tendon reflex, DTR）。检查方法是用反射锤轻叩髌骨下方的髌腱，此时股四头肌会突然收缩，使小腿发生伸展运动。反射正常：提示L2–L4节段及股神经功能完好，反射亢进：多见于上运动神经元损害（如锥体束受损），反射减弱或消失：提示下运动神经元损害，可能见于股神经损伤、腰椎神经根病变、周围神经病变等#医院 #护士 #护士懂护士 #医生 #医学生

股四头肌力王挑战！超过1000的都是精英级别

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【磐石健美】【不疯魔不长腿】股四头肌颤抖 杠铃深蹲极限痛感受