猜你喜欢
01:33
胸肌训练指南， 打造厚实的胸大肌#健身知识 #胸肌训练方法 #练胸
2024-08-28
01:01
练胸基础动作！基础的就是最有效的！#健身 #胸肌 #胸肌训练
2024-09-14
01:13
胸肌练不大？训练找不到感觉？ 分享七个胸肌训练动作
2024-10-17
胸是女生的门面，一定要多练#健身 #居家锻炼 #胸肌 #练胸
2025-08-17
00:13
上胸整体围度力量最有效动作上斜杠铃卧推 #练胸 #胸肌训练
2024-08-21
别纠结 练胸就多卧推 #健身 #卧推 #胸肌训练 #练胸 #力量训练
2025-08-09
00:49
新手练胸小窍门，别看不起眼，但是能让你少走很多弯路#胸肌 #新手练胸 #健身
2025-08-07
00:07
四个动作提胸丰胸 打造饱满胸型
2025-08-13
00:45
健身私教精准训练之练胸的两种模式 #练胸动作 #健身私教
2024-11-02
练胸 依旧是卧推 #健身 #卧推 #胸肌训练 #日常训练 #健身爱好者
2025-07-21
04:45
男性想要摆脱脂肪胸？只做俯卧撑可不行，6个动作徒手练出胸肌！
2024-12-19
04:38
男人“八”字胸太尴尬，6个动作强化中缝，轻松练出立体胸肌！
2025-01-20
