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肩胛骨缝疼试试这个动作#肩胛骨缝痛
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肩胛骨缝里面疼，怎么拉伸？#居家训练 #背部疼痛 #背部拉伸 #肩胛骨缝痛
2025-05-16
这里不舒服那就这做#居家锻炼#拉伸动作 #肩胛骨缝不舒服
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肩胛骨缝疼，试试这个动作 #锻炼 #健身 #居家锻炼 #中老年锻炼 #小动作大作用
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一个动作解决肩胛骨缝疼#拉伸
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这里经常不舒服试试这个动作!
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久坐背部不舒服，试试这样放松!
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兄弟们试试这个动作吧，#健身 #背部训练
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