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肩胛骨缝疼试试这个动作#肩胛骨缝痛
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肩胛骨缝不舒服，就尝试做做这个动作
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肩胛骨缝疼试试这个动作#居家锻炼
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肩胛骨缝不舒服，就尝试做这个动作#居家锻炼#小动作大作用#锻炼#肩胛骨缝疼
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这里不舒服就试试这个动作!#拉伸#居家锻炼小动作大作用#肩胛骨缝痛#拉伸动作
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这里不舒服那就这么做#居家锻炼#拉伸动作#肩胛骨缝不舒服
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肩胛骨缝里面疼，怎么拉伸？#居家训练 #背部疼痛 #背部拉伸 #肩胛骨缝痛
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