94次播放
04:30
腰腹两侧赘肉多?只做仰卧起坐可不行,6个动作甩掉水桶腰!
来源:西瓜
博浩说健身
2025-03-18
猜你喜欢
00:56
6个练腹动作, 收紧腰腹两侧赘肉,练腹肌马甲,男女通用
得宝健身
2024-10-06
04:38
腰腹两侧赘肉多,层层叠叠似泳圈?6个动作轻松练出立体腹肌!
博浩说健身
2025-01-17
00:07
3个动作甩掉大肚腩,告别水桶腰,每组20个,做4组
丹儿瑜伽
2025-07-29
懒人刷腹操,简单6个动作练出小蛮腰,利用碎片化时间练起来!#水桶腰 #健身减脂 #瘦肚子 #刷腹 #瘦腰
2025-09-20
02:35
怎么减掉腰腹两侧赘肉,只需要简单五个步骤 #健身 #减脂 #自律
阿喵健身
2024-11-02
04:45
男性想要摆脱脂肪胸?只做俯卧撑可不行,6个动作徒手练出胸肌!
博浩说健身
2024-12-19
腹部赘肉逆袭,告别大肚腩‼️#腰腹环吸 #腰腹赘肉 #大肚腩变小蛮腰 #腰腹塑形 #蜕变过程
2025-07-20
腹部无力久坐的,这几个动作练起来,甩掉大肚腩水桶腰,练出平坦小腹#核心腰腹 #虐腹马甲线 #腹部训练 #燃脂的一百种方式
2025-07-24
00:08
一个动作,练出马甲线。每天5组,甩。掉腰腹赘肉
阿龙要减20斤
2025-10-08
00:07
不跑不跳 每天一百下 瘦全身 塑造好身材 瘦腰腹赘肉 甩掉粗手臂 全程收腹~~!
温温瑜伽
2025-09-14
00:08
每天坚持做200个减腰腹赘肉,紧致大腿
情侣健身的日常
2025-09-22
大肚腩水桶腰,每天这几个动作锻炼,#轻松甩掉大肚腩水桶腰 #瘦肚子
2025-08-02
小学
初中
高中
短视频