#兰兰形体有氧运动跟练全程记录，另外平板支撑5分钟

董传意拳·站桩讲劲系列(27) 王国平讲授241019#董传意拳#李桂昌

如果给我先手我肯定参加比赛 #寸拳#寸劲#发扬传承精武精神

浑圆桩 调桩讲劲系列(15) 王国平讲授240808#董传意拳#王国平演练

浑圆桩 调桩讲劲系列(32) 王国平讲授241030#董传意拳#李桂昌武学

2025版大学“招生宣传”已出，学姐虽毕业爱运动的精神依然留在校园！网友：好有嚼劲的样子！#招生宣传#运动女孩#大学生#毕业季#云南#学生时代#薄肌#有一种叫云南的生活

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你问我为什么健身？起初我只是想瘦一点，最好身姿再提拔一点，再自信一点。后来我看到了这样一句话“人生没有办法控制的事情太多了，健身除了改善形体以外，某种程度上可以让我们拥有自信与阳光”。是的！我真正的体会到过！若有一天，你的情绪低落到无法用言语表达，那就去运动吧。#asen #女性力量 #健身 #力量与美的结合 #精神氮泵