董传意拳·站桩讲劲系列(27) 王国平讲授241019#董传意拳#李桂昌

拍这五个位置人精神有气血 #养生 #运动 #养生运动 #居家锻炼 #一起来锻炼

如果给我先手我肯定参加比赛 #寸拳#寸劲#发扬传承精武精神

浑圆桩 调桩讲劲系列(32) 王国平讲授241030#董传意拳#李桂昌武学

中年女人的后半场，拼的是气血、精神和福报，好好爱自己，把心情照顾好，拥有一个好的身体，比什么都重要！#花式俯卧撑#精神氮泵 #居家运动 #努力成为更好的自己

2025版大学“招生宣传”已出，学姐虽毕业爱运动的精神依然留在校园！网友：好有嚼劲的样子！#招生宣传#运动女孩#大学生#毕业季#云南#学生时代#薄肌#有一种叫云南的生活

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最顶级的自律，是管理好你的“生命能量” 传统养生智慧认为，固守身体的根本，能够化生能量，充盈精神，最终上濡于脑，补益心神。 当根本稳固，能量会自内而外滋养你的脏腑、官窍、乃至筋骨毛发，带来由内而外的健康转变。 这种内在的充盈与和谐，会向外延伸，自然影响到你的家庭氛围、学业事业、反应能力与人际关系，为你生活的方方面面带来积极的支撑。 #养生之道 #精气神 #修身养性 #健康生活 #个人成长