最不靠谱的搭档出现，大哥刚把头包扎，陪护的倒是喝醉了！

飞鹤和完达山到底靠不靠谱？谁更好？ #选奶粉 #飞鹤奶粉

谁的创业路上不需要一个靠谱又给力的搭子呢

杨树林李玉刚演父子，上演小品《公主岭爱情故事》，看完深有同感

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江苏卫视春晚太刚了，演的讽刺小品超给力，包袱接连不断嗨翻全场

林俊杰演唱会与小师妹By2互动，By发文：好好照顾自己的心脏。他们相识于18年前，林俊杰自嘲：看着你们长大。刚出道时一直带师妹们上台表演，互帮互助。他们一开嗓，又是谁的青春回来了？

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【黄宗泽马国明回忆TVB黄金年代】黄宗泽和马国明在接受羊城晚报专访时，回忆刚入行时的TVB。古天乐、张家辉、罗嘉良等前辈都在，进厂就能免费“偷师”学戏，言语间满是感慨。那个群星璀璨的TVB时代，你最爱谁的表演？#黄宗泽马国明在新剧中不打不相识 #执法者们 （记者：胡广欣；编辑：林润祺；审签：谢杨柳）

帕梅拉 - 10分钟慢慢燃腹｜中等/新手友好 + 盆底肌激活 不忙乱、不流汗，但感受强烈燃烧！ ♥︎ 关键是配合呼吸： 呼气时用力收紧，激活下腹部和盆底肌，找到深层核心发力的感觉。这个视频的重点不是折磨自己！ 而是专注地、慢慢地激活你的核心肌群（特别是深层部分）。 这个训练适合谁？ ▸ 非常适合中等水平和刚入门的新手！ ▸ 对高手来说，也是很好的热身/激活环节：先激活核心，再去挑战高难度！ ▸ 特点： 缓慢、专注的核心激活 | 盆底肌激活 | 配合呼吸（呼气收紧腹部） ▸ 锻炼部位：下腹部、上腹部、侧腹