5264次播放 06:17

百岁老人必练的甩腿锻炼,强筋健腿,激活腿力量,腿脚灵活不僵硬

来源:西瓜 武医安康健身锻炼 2025-03-16

猜你喜欢

00:09
百岁老人睡前好习惯,建议收藏起来锻炼#中老年锻炼#腿脚冰凉 #腿部锻炼
永豪日常锻炼
2025-06-28
#健康 #古法锻炼 #男士必练 #居家锻炼 #健康
2025-07-29
早晨起来再忙,也要练的三个招式动作,锻炼腰腿,灵活全身,让您神清气爽一整天!#居家锻炼 #强身健体 #小动作大作用 #中老年锻炼
2025-07-25
00:47
直腿瘦腿必练#腿巨直#足弓训练器
莹姐爱健身
2025-05-27
躺着这样练,膝盖舒服,腿有劲!#中老年锻炼 #腿部锻炼 #居家锻炼 #膝关节锻炼
2025-08-05
00:23
#直腿瘦腿必练#强化足弓 #足弓训练器
莹姐爱健身
2025-08-22
04:54
懒人瘦腿的天花板跟练来了,趴着就可以跟练#居家锻炼 #漫画腿
自在远山xuBoBU
2024-11-28
00:15
我每日必练的直腿动作
墨兮yaa
2025-08-19
00:07
XO型腿,走路磨裤子必练
小虾养生
2025-06-23
38:49
35分钟臀腿+腹肌锻炼-带哑铃/居家跟练版 #臀腿训练 #练臀日
Sue塑形跟练
2024-11-18
颈椎操三个必练动作#居家锻炼 #锻炼 #颈椎操#养生操
2025-08-25
(保护小房子)女性必练的动作,快来打卡#乳腺保健操#居家锻炼#三伏天锻炼
2025-08-06

小学

初中

高中

短视频