五行经络瑜伽．土脉练习方法

五行经络瑜伽．金脉练习分享 #瑜伽路上一直在坚持

五行经络瑜伽．火脉（2）部分体式，串联练习分享。

#五行经络刷 抹上精油，刷完暖暖的很舒服#经络疏通 #养生就是养健康 #人老腿先老 #居家锻炼

全国主播都支持杨老师，咱一起到杨老师相声园子聚会！

倪师讲，“晨起黄金法”通经络，引火下行#倪海厦老师讲中医 #倪海厦旷世奇才 #中医 #养生就是养健康 #健康

国内皮肤大咖齐聚遵义义诊送健康、科普传知识欢迎关注@遵义晚报全媒记者/编辑：王文娟杨露审核：胡笳杨溢

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杨皓宇老师分享让全剧组痛彻心扉的一场戏，光听着就让人忍不住眼红#电影东极岛首映礼 #电影东极岛 #吴磊 #杨皓宇

老师教的我全忘了 但社会教的我铭记于心#钱是英雄胆 #龙舟船头舞 #马奎斯 #杨霄晗 #dj

是医院院长，是肿瘤学科带头人，是老师，是团队负责人，我的身份有很多，但最重要的身份是医生！#国之名医杨农教授 #杨农团队 #肺癌 #健康科普有真知

15分钟提升气血养护瑜伽｜改善脸色暗黄、精神不振 总是觉得没精神、手脚冰凉、脸色暗黄、不想动？ 你可能只是“气血卡住了”。 今天这套15分钟气血养护阴瑜伽，带你温柔唤醒体内能量，从脾、肾、肺三条经络入手，慢慢疏通淤滞，滋养气血。 每天练一点，气血顺了，人也轻盈有光。 不需要大汗淋漓，只要呼吸+缓慢伸展，就能把你从“低能量”状态中温柔唤醒。 ✨适合气血不足、体寒怕冷、经期后调养、情绪易低落的你 ✨让你从内而外亮起来的能量修复瑜伽 记得保存练习，让我们一起养出红润气色，找回那个精神充沛、有活力的自己，成为一个