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药食同源新诠释，解锁枸杞养生新密码

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这种野菜，相信很多人都没吃过，这是一种药食同源的宝贝。 它就是笔管菜，玉竹的嫩苗，焯水后适合煲汤、凉拌、做馅儿，口感脆嫩，野味十足。#药食同源 #笔管菜 #山野菜 #玉竹嫩苗可以吃吗 #玉竹嫩苗

芡实炒虾仁#养生 #药食同源 #芡实 #虾仁 #古人的智慧