《和另一个自己谈谈心》你无需完美,只需完整 你是否也常常感到身心俱疲?为了迎合他人期待,戴上“懂事”和“得体”的面具,却将最真实的自己关进了心底的牢笼。
本期视频,陌陌将与你一同潜入心理学家武志红的经典作品《和另一个自己谈谈心》。我们将一起探讨:
● 真我与假我:为何我们会在不知不觉中,活成一个“虚假”的人?
● 童年印记:我们讨好、压抑的模式,是如何在童年就被悄悄写下的?
● 和解之路:如何通过“看见、倾听、对话、行动”四个步骤,一步步唤醒那个被囚禁的内在小孩,找回真正的生命力?
这不是一碗鸡汤,而是一