在家如何让血管动起来？宣武医院院长现场教你几个小技巧#养生

在家如何让血管动起来？宣武医院院长现场教授小技巧丨养生

这音乐也太好听了吧 #烟花易冷 #宅家自嗨 #翻唱挑战

过年宅家沙发一瘫、电视一开茶几上那盘香喷喷的炒瓜子、手剥核桃是不是很多人的 “节日搭子”？但你们知道吗？坚果吃对了是宝吃错了反倒给血管“添堵”！

#养老在北京#每周一个手指操宅家也能练夏天室外太热不想出门？在家也能动起来！跟着北京隆福医院医务社工路舒明学做手指操，动手又动脑，欢乐易上手。一周学一个，本周《五官操挑战》，开练！(记者宗媛媛王雅贤)