吃坚果前必看！血脂指南

【控血脂试试改下吃饭顺序】 控血脂吃对顺序很重要：①先吃蔬菜②再吃蛋白质，像肉和豆腐③最后吃点主食。吃对顺序后，再加上吃七分饱、均衡搭配，血脂就稳了～ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈

为什么他汀一吃上就不能停？吃他汀牢记两要两不要！ #他汀 #血脂 #心血管 #医学科普 #抖出健康知识宝藏

南瓜头保护低坚果，这是人能想出来的组合？

电梯突然下坠，这样做才能更好保护自己

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健康的斜方肌才能更好的保护颈椎

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洋葱这样吃等于吃了“心脏支架” 生吃洋葱可以降低血脂 和木耳一起吃效果更好

先控糖吃对了才能拿到结果