野强强，雅丽，把《红马鞍》带到了湖北恩施土家族，嘻嘻 #红马鞍 #野强强 #演出现场

西藏拉萨有爽朗的“流程姐”，江西景德镇有幽默的“鸡排哥”，湖北恩施《西兰卡普》🈶唱恩施民歌《六口茶》的漂亮土家幺妹儿～欢迎大家来恩施看山看水看《西兰卡普》哟～ #六口茶 #少数民族 #恩施 #鸡排哥 #流程姐

一块九毛七买了个随机款“水杯”，商家应该是笑了半小时才舍得发货。网友：坏了，让你买到隐藏款了～(来源：刘。肉段)

峡谷雾起时，恩施把仙境铺成了路。 在恩施的每一天，都像被山水按下了慢放键。 清晨钻进大峡谷，雾从谷底漫上来，把绝壁栈道变成云里的路。“一炷香”石柱在晨光里站得笔直，风穿过岩缝时，像在讲亿万年的故事——这里曾是海底，如今每一块石头里都藏着海浪的回声。#大好河山一起打卡 #恩施亲子游 #暑假嗨玩计划 #恩施旅游 #湖北恩施

喜欢吃肉肉的朋友一定要来点这来自内蒙的羊排，品尝一下人间美味 这个羊排实在是太好吃了，简简单单的做一下就超级美味了，强烈推荐！#特色烧烤 #羊排 #内蒙羊排 #人间美味 #省饭课代表

花300块吃超实惠东北特色土窑坑烤，羊排猪蹄烤鸡等一桌子肉! #各省烧烤申请出战赶烤节#东北烧烤#吃肉我们不将就

#好好吃饭大赛 炖得软烂的羊排裹满酱汁，嚼着带劲不柴，酱香混着肉香直窜鼻尖~吃完手指都要吮半天！#把美食写成诗#美食教程#酱香排骨#我们的精选

#恩施州 位于湖北省西南部，面积2.4万平方公里，人口约340万，下辖2市6县。这里人文历史底蕴深厚，是土家族、苗族等多民族聚居地，巴文化发祥地，拥有土司城等标志性历史遗迹。经济发展以特色农业、矿产资源和清洁能源为主，被誉为“鄂西林海”“华中药库”“世界硒都”，烟草、茶叶、药材等产业独具特色，水电、风电等清洁能源开发潜力巨大。旅游方面，恩施大峡谷等景点闻名遐迩。未来，恩施州将依托资源优势，推动产业现代化，实现经济可持续发展。#地理知识 #美丽乡村 #恩施大峡谷

跟鸡排主理人学炸鸡排—免炸版 天天看网上水油焖菜，水煎饺，举一反三来个水油焖鸡排，一样皮很脆，肉很嫩哈。 腌制就只用了一勺盐、一勺糖、一勺胡椒粉、半勺酿造酱油，腌够30分钟以上，最好是半天或者一晚更加入味。 不过去菜市场没买到鸡胸肉，用的鸡腿肉，还有本来想做那种鳞片感炸粉，粉裹厚了，如果用鸡胸肉捶打成薄薄的鸡排裹一层面粉，水油煎的方法也可以香香脆脆。 主要不想倒一大锅油倒腾来倒腾去，试试这种懒人做法咯～ #炸鸡排 #水油焖菜 #鸡排 #在家做美食 #懒人快手菜

“知音湖北康养咸宁——网络大V探秘‘赤黄红’荆楚文化旅游线路”活动走进咸宁。29日，30余位知名网络大V、主流媒体记者，探访了“楚道·微笑驿”特色文旅驿站、赤壁羊楼洞明清古街、三国赤壁古战场景区。#知音湖北康养咸宁#湖北省打造世界知名文化旅游目的地

这个酱汁日本豆腐真的一绝，巨好吃！！嫩滑的酱汁日本豆腐真的是泰香了，巨好吃！鲜嫩爽滑，酱汁浓郁，香辣入味，一口一块嘎嘎的香，外酥里嫩的豆腐裹满了酱汁，味道真的绝了，入口即化，好吃到停不下来了！给肉都不换，越吃越香，一上桌就秒光！ #日本豆腐做法 #家常菜100道开胃下饭 #美食分享

放假吃席 食品安全最重要 昨天吃席的时候，老公给我夹了一块羊排，我吃东西习惯性的看一眼，发现羊排里面有一根针，我抽出来给老公看，老公也跟酒店服务员说了，当时给我们重新换了这份菜，现在想想都后怕，我的天呐，我们这桌有我还有4天37周足月的孕妇，还有2个孩子和一个孕妈，参加的是婚席，现场焦点都在女主角男主角台上，如果不仔细看看直接吃下去这事情后果不敢想啊 幸好我吃之前观察看了一下这肉，不然出事了那怎么办😓 最近放假喜事多吃东西一定要注意⚠️了#孕妇 #食品安全 #怀孕 #国庆 #结婚