大清洗执行者叶若夫：一度将斯大林纳入清洗名单，病态癫狂的能吏

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2025年金球奖30人名单公布！ 欧冠冠军巴黎9人入选，世俱杯冠军切尔西仅1人入选，还是能看出两大赛事含金量差距；登贝莱将毫无悬念的拿下今年金球奖。#鑫淼评球 #金球奖 #巴黎圣日耳曼 #巴萨

例假期间有胃口的宝宝可以吃清炖的牛羊肉（不要吃那个辣的蘸料），建议日常就多吃。 食材：四斤牛排 做法：1、冷水浸泡出血水 2、冷水下锅➕白酒，姜片焯出血沫 3、捞出用热水将残留血沫清洗干净 4、放入高压锅➕半个洋葱，大葱，香叶，山楂，倒入开水（可以多放点水，煮好的牛肉汤吃面）定时55分钟 5、捞出调料放入白萝卜，再次定时55分钟 6、最后放入盐，松茸鲜（鸡精），胡椒粉调味

作死了的婚姻 作者/苏叶/朗诵/蘭默#原生家庭创伤 #离婚临界点 #情感失衡 #朗诵 简介：姚珮，一个从小在父母濒临破裂婚姻中挣扎长大的“便利贴女孩”，习惯了用讨好与自我牺牲换取表面的家庭完整。当她遇到上司谭星宇，后者不仅在工作中为她解围，更心疼她的过往，承诺给予她无条件的爱与支撑，成为她“卑微生活的终结者”。姚珮在谭星宇的宠爱中步入婚姻，一度沉浸在幸福里。然而，长期压抑的创伤并未真正愈合，反而在安全感中扭曲变形。她逐渐变得极度自我、蛮横无理，将丈夫曾经的承诺当作肆意妄为的资本，频频在外制造冲突，并习惯