猜你喜欢
02:42
前叉重建术后，韧带多久能长结实呢？该怎么安排康复？
2024-11-16
测试一下双腿的力量 感谢赵老师的测试以及做出的详细报告和评估#前叉术后 #前叉康复 #康复
2025-08-19
01:11
注重养腿护腿，下肢肌肉力量，平衡稳定性练习
2024-09-18
“足弓力量”显著影响运动表现，教会你如何纠正、强化！ #运动表现 #功能性训练 #爆发力训练 #下肢力量训练 #足弓训练
2025-08-29
04:17
强化大腿后侧，提升膝盖稳定性#膝关节 #腿部训练 #下肢力量
2024-10-15
保加利亚蹲，常见问题解答！ #运动表现 #功能性训练 #下肢力量训练 #爆发力训练 #核心力量训练
2025-08-16
篮球小伙前叉重建第2周时：测一下健侧腿的肌肉力量数据！做好记录，定期对比！（重要事重要说测的是好腿😄）#前叉康复
2025-08-30
03:47
脑梗偏瘫后，下肢无力支撑、怕摔倒，这种如何练习呢
2025-03-17
真正实用的功能性训练动作：侧弓步蹲！ #运动表现 #功能性训练 #爆发力训练 #核心力量训练 #下肢力量训练
2025-07-19
俯卧撑正确姿势✅，你学废了吗？#健身 #力量练习 #居家训练 #俯卧撑 #好身材
2025-09-16
术后只顾着静养，腿无法弯曲了，角度也进不去!尽早康复才能尽快回归正常生活，关注我，学习科学进角度 #前叉康复#前交叉韧带重建#步态
2025-08-19
01:28
家长在家如何正确教孩子练习轮滑，一个视频告诉你#轮滑教学
2024-09-08
