腰突的人可以滚背吗？看完之后你会爱上滚背，阳气十足都是劲儿

在士林夜市和忠孝东路随机采访了十个路人，结果似乎并不像我想象中那么乐观，忍不住一声叹息，他们似乎并不短视也不像大多数人看到的那样，反而他们很有自己的思想他们生活的普遍都很好，很多年轻人基本上每年都会出国旅行几次，他们也很了解传统文化，有一个年轻人给我的印象特别深，他问我从哪来的，我告诉他之后，他笑着和我说他们从小就读过李清照的夏日绝句，其中有一句是这样写的，至今思项羽不肯过江东，但是他们已经证明了，项羽哪怕过了江东依然是可以跳出历史周期的而且楚国人会永远记得他

hi 最近实在太忙太忙，我每天需要直播和拍摄、健身还有其他事情，时间实在不够用，一直拖延的vlog，找了有兴趣的同学一起拍摄剪辑，这对我来说大大提升了我的效率，分工合作，刚刚找完很多对标的视频、博主，还有可以学习的拍摄角度，把素材库里的一个素材剪好，最近租房的事情也告一段落，慢慢好起来，评论区说我也会看树莓吗其实是我直播的时候有弹幕说我和树莓好像，我也想拍一期她那样活力的vlog，最近肚子太大了，需要严格控制饮食了，现在是晚上2点，我休息了，晚安💤#健身 #理想型 #宽肩窄腰 #日记#vlog

看见真实的身体：163cm61kg体脂30。 其实我想说，身材大部分是由基因决定的。有的人天生腰细，有的人天生腿粗，有的人练三个月就有马甲线，有的人练三年肚子还是松松软软的。（当然你可以说我在给自已的不自律找借口，我不会反驳） 我们可以通过运动让身体变得更加健康更加美观，但不要用他人的标准和审美来要求自己的身体。天生强壮有力的身体为什么一定要变得纤细瘦弱呢？ 我希望我们都能像包容别人那样包容自己，接受身体的不完美，看见肚子上生娃的疤痕，手臂松垮的赘肉，脸上粗大的毛孔，都能耸耸肩，告诉自己也没什么不好的

海南自由贸易港，全岛封关，定于2025年12月18日！如果你在海南有套房子，那么2025年海南封关之后，你将过什么样的日子呢？我来帮你总结以下5点，尤其是第五点，能听懂的绝不是凡人。第一呢，就是物价不增反降了，那是因为进口的日用品都免掉了关税了。第二呢，以前买车得算计一下自己的钱够不够？以后在海南，咱们想什么时候换就什么时候换。因为免税汽车的优惠力度高达50%。第三呢，海南以后可能成为高收入人群的天堂，因为个人所得税，企业所得税最高不超过15%，省了的就是赚的了。第四呢就是咱们的孩子可以享受国际一流的教育