围棋周六直播课，猴子翻山

方琼病倒做肠胃镜虚弱离院，直播带货成绩亮眼

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【眼周按摩】教程跟练版来啦！ 上周直播答应给妹妹分享的眼周按摩跟练教程来啦！ 先用眼油浸润眼周，油量一定要足。每个动作做5-10次 1️⃣太阳穴“松绑”👉放松眼周紧绷的肌肉 2️⃣眼下从外往内推👉防止眼下细纹被拉长 3️⃣鼻梁骨推松👉推开鼻根的紧绷感 4️⃣上眼皮提拉👉紧致上眼眶 5️⃣打开眉弓骨👉眉部轮廓更立体 6️⃣川字纹向上提👉舒展眉头 妹妹记得收藏跟练哦！#护肤 #伊能静 #保养 #暖冬星日常

相差34岁母子谈恋爱观❤️ 明天跟恩利要一起在抖音直播啦！ 在七夕的情人节聊聊彼此的恋爱观！ 很多惊爆话题喔！儿子从来没跟我说过的，嘿嘿，拿对谈做借口都懂啦！#恩利新歌 明天上线喔！姐姐的30堂女性高能量课也上线啦！明天记得直播间来玩喔！ #恩利 #恩利首支舞曲luvaboy #七夕

答应回国后给大家做辣条吃 今天安排！直播间chou 后台总是有人私信我 让我分享适合摆摊的小餐饮技术 这个辣条就可以摆摊哈 你们看了视频自己在家研究就行 有啥不懂的群里问我也行 我看到会回复 不回复就是在回复别人～ #创作者中心 #创作灵感#感谢各位粉丝的陪伴#记录真实生活 #美食

情绪紧绷？两个动作教你快速“关机重启” 总觉得累、焦虑、静不下来？教你一个快速见效的放松方法！ ✅ 第一步：拍 用手轻轻拍打脸上这6个点（眉头→眼侧→眼下→鼻下→下巴→锁骨），专门释放情绪压力。 ✅ 第二步：呼 用鼻子慢吸，嘴巴轻吐，做缓慢深长的呼吸，把注意力完全放在气息上。 【为什么有效？】 拍打能立刻平复思绪，呼吸则引导身体进入深度休息。两者结合，几分钟就能从内到外放松下来。 尤其适合睡前、工作压力大、心情烦躁的时候做，亲测有效！关注我，分享更多实用解压技巧 📍Udara bali #解压 #心灵

【认真帮良子减胃袋01】良子专属减肥课 视频点赞过1000，火速开启【良的冒险】！ 让良子从减肥心态到体态胃袋彻底蜕变！ 【老叶有话说】做这个视频，一定是因为良子的流量和热度，如果能帮到良子，那再好不过了，再次强调一下我直播中的观点，良子不需要健身教练，良子最需要的是医生，特别是心理医生❤ #减肥 #良子 #大胃袋 #大胃袋良子 #减肥科普 @DOU+小助手

瞒着爸妈第一次长途摩旅 发现自己很喜欢这样的生活状态，准备尽可能的在路上久一点。 在贵阳的朋友家休整一个月了，过几天就准备继续出发了，下一站目的地先到云南元江，和路上遇到的摩旅汇合，之后准备字元江为根据地，好好转转云南，明年四五月份进藏。 我发现人在屋子里就会变懒，在贵阳的朋友家呆了这么久，想着骑车去周边转转，一直都不想动，看来我还是适合长途摩旅那种一直在路上的方式，停下来就不想动了。 因为想在路上久一点，所以还是要考虑收入问题，过几天再出发之后准备开始拍视频做自媒体了，有机会的话也可以直播挣点路费，喜